Den perfekta träningsdagen.

Först spinning 45 minuter och lite core, sen en och en halv timme i gymet. En perfekt träningsdag med andra ord. Det var sista fredagsspinningen, för ett tag i alla fall. Nu blir det istället gymet på fredagmornarna. Vanligtvis är det jag och maken, nu hänger också två andra härliga träningskompisar på.
 
I morgon blir det  yogalates på en kurs jag håller i. Det ser jag fram emot. Sköna yogaövningar kombinerade med pilatesövningar. Hoppas på lite träningsvärk till söndag.
 
:)
Allmänt | |
#1 - - Malin:

Ja, hoppas ni kör på fredag igen veckan som nu kommer - då dyker jag upp :)

Svar: Jag är upptagen precis på morgonen, men ska träna kl.10. Gå tidigare ni eller kom kl. 10. :)
Anna Pohjanen Tegelid

Upp