Ben igår, rygg idag.

Igår fick benen en rejäl omgång. Känner det i rumpa och vader. Dessutom har jag träningsvärk i magen och det är inte ofta jag lyckas med det. Känns bra. Om dagen flyter på som planerat blir det ryggträning idag. Börjar som smått längta efter lite kondition också, men samtidigt känns det bra att vila från löpningen några veckor.
 
Solen skiner och våra fönster ser jättesmutsiga ut. De är jättesmutsiga också, men strunt i det. Nu går jag ut i solen.
 
:)
Allmänt | | Kommentera |

Vad ska jag träna idag?

Det blev lite simning igår. Endast 20 minuter eftersom jag inte hann mer innan badhuset stängde. Men det var ett bra pass. Högre fart än jag brukar ha. Börjar känna flowet i bassängen. Tyvärr inte riktigt som i min dröm när jag simmade fjärilsim, men kanske det blir så nån gång.
 
Vad ska jag träna idag? Hm, har inte bestämt. Ev. ett lite tyngre benpass. Det skulle sitta fint tror jag.
 
:)
Allmänt | | En kommentar |

??

Ibland förstår jag ingenting. Kanske jag är en utomjording som landat med mitt rymdskepp och tappat minnet. Så måste det vara!!!
 
Tre vilodagar och idag ett styrkepass för hela kroppen. Varvar upp lite mer denna vecka men fortfarande lite kondition och mer styrka. Känner vad kroppen vill och orkar med. Känns rätt bra i kroppen nu. Har redan fått tillbaka lite "massa" och det allra tunnaste är borta.
 
Simning inplanerad ikväll. Får se om jag hinner.
:)
Allmänt | | Kommentera |
Upp