Härlig skidåkning med bastu efteråt.
Dåliga spår, tröga skidor, men ett härligt skidpass på Lappberget i kväll. Efteråt en skön bastu. :) Bra träning är träning som är anpassad till utövarens nivå och dagsform. Genom att stegvis öka på intensitet och belastning ger man kroppen den utmaning den behöver för att utvecklas åt rätt håll. Träning ska vara roligt tycker jag. :)
Å vad jag längtar ... hoppas att jag snart står där på skidorna jag med :)