Styrka med kroppen.

Vilat i fem dagar. Måste faktiskt erkänna att det varit fem rätt sköna dagar. Släppa fokus på träning helt och fokusera på andra saker. Och det har jag gjort. :)
 
Idag känner jag mig frisk och jag har tränat en timme i morse. Styrketräning med kroppen som vikt. Ett fantastiskt bra pass måste jag säga. :)
Allmänt | | Kommentera |

Inne i farstun.

Igår hängde den på låset. Idag har den nästlat sig in i farstun. Men än så länge bara i kallfarstun. Jag motar den med alla medel jag hittar. Fast jag tar den på allvar så jag vilar idag. En stavgångspromenad i finvädret fick bli mitt träningssubstitut för dagen. Vill verkligen inte bli sjuk. Är ju så taggad.
 
Gårdagens yogapass inleddes med en massa skratt och svammel. Utvecklades till ett bra pass med en skön vila som avslutning. Förundras över kroppen och knoppen.
 
:)
Allmänt | | 4 kommentarer |

Lappberget tur och retur.

Förkylningen hänger på låset. Lite hostig och småtung i bröstet. Ska man träna? Ska man vila? Det är svårt att veta hur man ska göra. Vänta, och vänta, och vänta på en förkylning som inte bryter ut eller träna och hoppas på att den försvinner eller slår till ordentligt. Jag valde träning idag. Tur och retur till Lappberget. Jag tog det lugnt men det var rätt tungt bitvis ändå. Motvind ibland och jättevarmt ibland. Svårt att klä sig så här på våren. Men det gick bra och nu är jag pigg och glad. 
 
:)
Allmänt | | Kommentera |
Upp