Inne idag.

Jag gillar när det flyter på. Idag jobbade jag till 14.45 och sen åkte jag direkt till gymmet där jag sprang 30 minuter på löpbandet. Först 15 minuter i "normalfart" och sen femhundrametersökningar med kort vila mellan. Varierade lutningen på bandet. Det är kul att springa i svagt motlut lite snabbare för att sen sänka ner till nästan platt. Då känns det som om jag springer i nerförsbacke. :)
 
Sen 100 armhävningar före hämtning av barn på skolan.
 
Nu har jag en bulldeg på jäsning. MUMS!!!
Allmänt | | Kommentera |

Två pass idag.

Inget löppass igårkväll men däremot ikväll. Helt underbart!!! Drog på mig grejerna och stack iväg en sväng mellan skjutsning och hämtning i slalombacken. Bra tempo, bra ork. :)
 
Morgonpass i gymmet. Hela kroppen. Det var ingen annan där och det var skönt med ett pass i tystnad. Att träna med andra kan vara roligt och inspirerande men ett pass i lugn och ro för mig själv är nog det bästa.
 
Nu scones och ett par koppar te. 
 
:)
Allmänt | | Kommentera |

Löpning utomhus och inomhus.

Det blev en femma runt Tallvik igårkväll tillsammans med Emma. Jag var trött och på riktigt dåligt humör men hon övertalade mig att komma och det var väldigt bra eftersom det var en underbar kväll och löpningen och sällskapet gjorde mig betydligt gladare. Dock inte helt jätteglad, men ändå bättre än innan.
 
Idag på förmiddagen sprang jag på bandet och jobbade med magen. Också ett bra pass, men jag är lite sugen på att ta en kvällstur lite senare. Kanske jag orkar. Kanske inte. Idag är jag i alla fall på lite bättre humör. 
 
Nyss skrev jag ett långt stycke där jag funderade runt livsval. Men jag raderade eftersom jag inte vill riskera att bilden av mig blir alltför snedvriden mot hur jag önskar att bilden av mig ska se ut. Ja, jag är medveten om att olika människor ser mig på olika sätt, men jag vet också att det jag skriver påverkar bilden.
 
Hm. Mitt humör är visst inte så mycket bättre idag. Ja, jag är på dåligt humör ibland. 
 
Ha en bra kväll.
 
 
Upp