Den perfekta träningsdagen.
Först spinning 45 minuter och lite core, sen en och en halv timme i gymet. En perfekt träningsdag med andra ord. Det var sista fredagsspinningen, för ett tag i alla fall. Nu blir det istället gymet på fredagmornarna. Vanligtvis är det jag och maken, nu hänger också två andra härliga träningskompisar på.
I morgon blir det yogalates på en kurs jag håller i. Det ser jag fram emot. Sköna yogaövningar kombinerade med pilatesövningar. Hoppas på lite träningsvärk till söndag.
:)