Yoga
Min träningsfria vecka har börjat och det känns riktigt bra. Tog en långpromenad mitt på dagen igår, i solsken. Insåg att det är mycket kallare att promenera än att springa. Hade inga vantar och ingen mössa...Det var skönt men en aningen tålamodsprövande att promenera = nyttigt.
På kvällen var det dags för höstens yogapremiär på Vuxenskolan. 14 (!!!) deltagare och riktigt, riktigt roligt. Jag var lite pirrig innan och det kändes en aningen ostrukturerat, men sån är ju jag. Kaos möter kontroll. Det som är lite pinsamt och som jag insåg när jag låg i sängen på på kvällen är att jag glömde presentera mig...Som sagt mycket pinsamt. Får reparera det nästa vecka - om de nu kommer tillbaka när jag var så oförskämd. Bara för att jag vet vem alla andra är...
Idag ska jag till Luleå med O och kolla hans arm. Hoppas jag hinner ta en promenad i kväll. Eller rättare sagt, tar mig tid. Lite svårare än att ge tid till löpning eller styrketräning.
Ha en bra dag.
/ Anna :)