10 minuter i plankan.
VILKEN MORGON!!! Boxpass med gymnasieelever. De var positiva och jobbade riktigt bra. Stora leenden och svettiga pannor. Sen körde jag ett pass själv. 5-minuterskombinationer med lite olika grejer. Armhävningar, chins, kettlebellsvingar, snabba fötter, hopprep, skridskohopp, situps m.m. Chins 5x5!!! :) Sen avslutade jag med 10 minuter i plankan. Varvade mellan rak planka och sidoplanka. Rekord! 10 minuter!!! :)