Redan onsdag.

Onsdagförmiddag. Veckan bara rusar fram. Hinner inte riktigt med. Erkänner att jag längtar till fredag kl. 15 då min helg börjar. Har varit intensivt i ett par veckor nu. Allt jag gör är roligt och veckans resterande uppdra och kunder är också spännande och roliga projekt och jag väntar mig intressanta möten och utmanande frågor. 
 
Men...balans är grunden för god hälsa. Kost, arbete (träning), vila. Stressnivån är lite för hög för att det ska gynna hälsan. 
 
Igår vilade jag nästan helt. Endast några magövningar med bålstabilitetsgruppen. Idag har jag kört ett ganska intensivt konditionspass inne med några avslutande boxhopp och armhävningar. Svettigt, flåsigt och alldeles underbart. 
 
:)
Allmänt | |
Upp