Backintervaller.
Härlig skidåkning både torsdag och igår. Igår var det underbart. Solen sken och jag hade fina skidor. Idag har det varit snöstorm så det blev löpning på bandet. Hade ingen direkt plan när jag började. Jag visste att jag skulle göra nån form av urladdning och det blev det. Först 5 km uppvärmning och sen backintervaller i två kilometer. Brantare och brantare för att sen vända tillbaka neråt. Sen en kilometer nästan plant. Ett jobbigt och bra pass. :)