Blodsmak och kräkvarning :)

Midsommarafton igår. Mest mat och prat, men också liite träning. Övre delen av ryggen fick en liten genomkörare. Chins och rodd. Idag blev det också en hel del mat, prat och tårta. Men träningen blev inte alls lugn och skön. Blodsmak och kräkvarning efter thrusters i kombination med burpees - på tid.
 
HELT UNDERBART!!! :)
 
Glad midsommar!
 
 
 
 
Allmänt | | Kommentera |

Övertorneå, Luleå, träning i Överkalix = en full dag.

En intensiv dag avslutades med ett intensivt träningspass. Idag var min PT förberedd...men inte jag. Lite överraskad blev jag allt när han slängde fram dagens pass. Ja, ja, bara att hugga i. Började med marklyft och slutade med löpning. Svettigt och tungt, men roligt.
 
 
 
Allmänt | | Kommentera |

På´t igen.

Igår vilade jag från träning och yogade istället men idag körde vi (jag) på igen. Det blev lite sen träning och min PT var inte riktigt på hugget först så jag var tvungen att tjata lite för att få några övningar överhuvudtaget. Tjat lönar sig och han levererade ett bra pass. Handstående, chins, upphopp, KB-svingar, armhävningar och russian twist. Avslutade med att planka när PT;n körde sina egna övningar. Min plan var att träna utomhus men spöregn skickade in mig på gymmet. Så är det när man är gjord av socker. :)
 
Upp