Fredagssvett och fredagsvett
Vilket underbart och tungt fredagspass. Först styrkekondition för hela kroppen. Burpees, m.climbs, upphopp, hopprep och annat skoj. Sen en halvtimmes benträning på ben som var lite halvskakiga redan innan. Sista knäböjen var väl inte helt korrekta... Fredagssvett!
Har summerat sista tidens träning och kan med stor glädje konstatera att det varit tre bra veckor. I morgon ska jag vila. Välbehövligt men lite trist. Jag är så laddad. Men ibland får man ta i med hårdhandskarna och säga till på skarpen. ;) Fredagsvett!
Planerar lite saker för våren och sommaren. Tror det kan bli bra. Det handlar om träning, men inte bara för mig själv.
En fin helg önskar jag dig.
// Anna